La ligne de vie

Vous vous demandez peut-être encore pourquoi s'interroger sur son parcours de vie ?

C'est quoi une ligne de vie ?

l'importance de comprendre d'où on vient, pour pouvoir se donner un cap vers l'avenir. Comme le dit le proverbe :

Quand tu ne sais plus où tu vas, retourne-toi et regarde d'où tu viens.

La ligne de vie est un exercice pratiqué couramment par les étudiants et participants professionnels de HEC.

Ça va être très simple, très visuel et ludique.

Prenez une feuille de papier large.

Ça peut être une feuille de paperboard ou un grand papier à dessin.

Prenez également deux feutres épais de couleur différente, une pour la partie pro, une pour la partie perso.

Tracez une ligne de gauche à droite au milieu de la feuille, qui représente le temps depuis votre naissance jusqu'à aujourd'hui.

Décrivez les moments clés de votre parcours de vie, les événements marquants, les points de rupture, de bascule, les moments où il y a eu un avant et un après.

Une rencontre, importante, amoureuse ou professionnelle, les amitiés fondatrices.

Vous pouvez utiliser des dessins, des pictos, des images, des symboles pour illustrer ces événements.

La partie vie personnelle se positionnera en dessous de la ligne.

Elle comprend par exemple la vie de famille, les maladies, les voyages, les amours, les séparations, les chocs, bref tout ce qui a jalonné votre vie personnelle jusqu'à maintenant. Vous pouvez illustrer cette ligne de vie avec des mots clés, des images, tout ce qui peut représenter votre ressenti de ces événements. Et donc positionnez tous ces éléments en bas de la ligne, en ordre chronologique.

N'hésitez pas à mettre des points de repères correspondant à l'année, pour vous aider à vous repérer dans le temps, et à mettre des dates à l'intérieur de votre ligne de vie.

Même exercice pour la partie professionnelle. Elle se positionnera au-dessus de la ligne de vie.

Elle comprend les études, les choix d'orientation ou les non-choix que vous avez faits, vos expériences et projets professionnels, les périodes de changement que vous avez traversées depuis le début. Ajoutez vos rencontres avec des personnes inspirantes, des profs, des patrons, des gens qui, sur le chemin, vous ont fait dire :

C'est ça que je veux faire de ma vie, c'est comme ça que je veux travailler.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une bulle à l'endroit que vous jugez bon, indiquant les métiers qui ont été pratiqués dans votre famille, parents, grands-parents, oncles et tantes.

N'oubliez pas vos rêves d'enfant, ce que vous vouliez faire quand vous étiez petit, dans une autre bulle.

Prenez le temps de réfléchir de manière introspective.

Ne vous lancez pas tout de suite dans les dessins, faites d'abord une liste des événements de votre vie à la main, sur un papier, pour ensuite les positionner sur la feuille.

Il est rare de pouvoir consacrer du temps à soi-même et se poser les bonnes questions.

Profitez-en.

Si vous êtes entrepreneurs du changement, vous allez avoir besoin de beaucoup d'énergie et de passion.

Une fois votre ligne de vie réalisée, vous pouvez commencer à faire le lien entre les différents éléments de votre parcours personnel et professionnel.

Trouvez des points communs, des explications possibles, des points de cohérence ou d'incohérence sur votre parcours.

Ne restez pas seul, trouvez un témoin.

Il est essentiel de partager ce travail en binôme ou en petits groupes de trois/quatre. Pour cela, je vous propose d'identifier des personnes de confiance qui pourront apporter un regard extérieur et bienveillant sur cet exercice.

Présentez-lui votre ligne de vie, votre décryptage.

Votre témoin peut être amené à vous poser des questions pour vous challenger, identifier des angles morts que vous n'auriez pas vus seul, et donc vous permet d'aller plus loin dans votre connaissance de vous-même.

Je vous recommande de ne pas prendre quelqu'un de votre famille, trop proche émotionnellement, mais quelqu'un d'extérieur.